接连不断的挫折会让我们感觉自己一无是处，但这仅仅是感觉而已；与春风得意时自信心爆棚一样，都是对自己失去了正确的判断，陷于一种错觉之中。外境的顺与逆都是因缘，尽量保持内心的冷静，就不会被因缘牵动而充满情绪。坚守内心的方向，如实认识自己的长处与短处，胜不骄败不馁，持续努力、不忘祈求，前方总有希望。
——学诚法师
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学诚法师
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师父，弟子惭愧，想不通。弟子的室友，一直以来都觉得跟她的缘分不太好，总是被她欺负，被怼得无话可说。今天她打死了一只小虫子，她知道我之前保护那只虫子，还拍我的背专门让我看，我内心真是感觉很受伤。
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学诚
法师
因为我们内心正念不明，所以才会总是在关注别人对自己如何，别人的行为多么无理，自己又受了什么欺负等等。一直看外境，怎么想得通？真正有意义的是关注自己的起心动念，关注自己的成长，关注自己有没有依照愿心去行动。
师父，为什么我又累又饿时最容易发火？
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学诚
法师
身心不二。身体疲惫时，心力也会降低，对烦恼的控制更加无力。
阿弥陀佛，顶礼师父！最近因一个人际关系问题烦恼多时，对方是多年前遇到的一位高富家长，在向其表达感念时遭到冷遇，被误解为非要攀附。恳请师父慈悲开示！
网友
学诚
法师
自己心中清楚不是，又何必为别人的误解而挂怀呢？别人对我们的看法，赞与毁，称与讥，都如外在的光影，并不是我们本身。
师父，最近找工作连连受挫，眼看春招就要过去了，还没有找到，就经常陷入自我否定的情绪中，特别沮丧。想让自己振作起来，却在遭遇打击后再次消沉，不知道该怎么办。求师父开示！
网友
学诚
法师
接连不断的挫折会让我们感觉自己一无是处，但这仅仅是感觉而已；与春风得意时自信心爆棚一样，都是对自己失去了正确的判断，陷于一种错觉之中。外境的顺与逆都是因缘，尽量保持内心的冷静，就不会被因缘牵动而充满情绪。坚守内心的方向，如实认识自己的长处与短处，胜不骄败不馁，持续努力、不忘祈求，前方总有希望。
顶礼法师！我和爱人结婚五年，因为工作原因异地分居，感情本来一直很好，但最近三个月因为沟通不畅，导致矛盾重重。我也因为不够理解和包容，造过一些恶业，现在我在尽力理解她，尝试和她沟通，但她还是不肯说话。我觉得她也不够理解我，我该怎么让她也理解我一点？
网友
学诚
法师
人与人之间的隔阂与矛盾，有时候是误解造成的，有时候是情绪造成的，如果是后者，在“道理”上解释就很难起到作用，要知道对方真正需要的是什么。在心情比较平和的时候，再好好交流。
法师您好，弟子家供着佛像，外形和观世音菩萨一样，我们平时礼拜的时候都口称观世音菩萨，可是佛像下面写着“圣宗佛”三个字，不知道是不是我们平时做的不对呢？祈请法师开示！
网友
学诚
法师
你把他当观世音菩萨，他就是观世音菩萨。礼敬菩萨的大慈大悲，无量智慧，生活中断恶修善，就做得对。
法师您好！弟子总会间歇性暴饮暴食，每次这样几乎都会吃到反胃呕吐，很烦恼。每次吃完不敢面对自己会变肥胖，可还是会继续吃，吃到想吐，不吃就没有安全感。我该怎么办呢？越是减肥我越是一直在循环这个暴食。
网友
学诚
法师
换一种方式，去健身、去劳动。亲近善友，多与朋友们一起行动。脑子里不要想“减肥”这件事，设定另外的目标。
顶礼师父！弟子帮亲戚助念后，心里无比的恐慌！
网友
学诚
法师
非理作意。念佛，内心念的是佛，是皈依心，自己在念什么，是什么心？
顶礼法师，弟子最近在生活中遇到了许多困惑自己的事情，在高中学校每每看到其他人学习，自己就会紧张，不得丝毫松懈，努力学习。虽然说这是好事，但是似乎我要求的有些太高了，加上这几天一直在对治自私等恶的念头，每天感觉自己很累很累，似乎心里放不下追求完美。希望师父慈悲开示！
网友
学诚
法师
初学者不要以“对治”为重点，而应以立愿、信心为主。学业上、德行上，要给自己设立大方向、小目标，每天都努力落实规划。
顶礼师父！我听别人说：“别人发朋友圈你都不点赞，那么你活得怎么样又何需别人关怀？你已经活成了画地为牢，活成一场固步自封”。请问师父，我也不太愿意与人交往、交流，不太愿意参与生活，知道这样不好，却不知如何更好地与人交往和相处？
网友
学诚
法师
有人喜热闹，有人喜清静，也不一定非要都活成一个样。不过，自己的方向是什么，应该要清楚。
精选自2018年4月21日学诚法师微博
答问由【龙泉寺龙泉之声】公众号整理
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