南派花毽动作示范视频
花毽技巧慢踢视频：尖脚常用花式动作讲解与示范
南派花毽部分花式图示
南派花毽后打教学及示范
邓永生南派花毽实战教学视频
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南派花毽基础动作演练视频剪辑
南派花毽基本功视频[粤语]
浅谈南派花毽的动作规范和准确落毽
龙荣波教你踢花毽第1集平脚
龙荣波教你踢花毽第2集侧脚
龙荣波教你踢花毽第3集膝踢
龙荣波教你踢花毽第4集脚底
龙荣波教你踢花毽第5集尖脚
花毽踢法一
花毽踢法二
花毽踢法三
花毽踢法四
黄永刚花毽基础18法
南派花毽小荷队队长兵哥来石家庄讲解南派花毽
段应臣南派花毽尖踢练习视频
段应臣花毽基本功练习视频
段应臣一分钟花毽基本功练习
南派花毽特点
基本功:1.脚法:平脚、侧脚、尖脚、膝踢、秤钩脚、脚底;2.步法:上步、退步、跳步、交叉步、碎步、移步、跃步;3.身法:正身、侧身、翻身、仰身、闪身。
毽路:1.分家;2.执毽;3.传毽;4.过毽。
花式180个:起毽11个、停毽26个、圈毽18个、过毽39个、跳打26个、穿毽23个、其他花式37个。
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