【粤语听译】直拳,勾拳,扫腿,正蹬的正确发力方式

右手洛天 发表于 2019-05-27 04:00:31 | 只看该作者
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        小编虽然是广东人,但从小不是在粤语的熏陶下长大的,广东有三大民系:广府,客家,潮汕。小编是属于潮汕民系,因此粤语对我来说大部分会听,但会讲的不多~今天试着翻译一下。

        

        翻译部分:嘿,大家好,我是杨家辉,赤金拳会的总教练,今日主要我想跟大家介绍一下出拳的正确技巧和概念给大家认识下。这个概念主要是讲究发力的姿势和用力的技巧。因为我在坊间看到一些学生他们初学一段时间,我发现他们用力的方法和思维都不是非常正确。那如果掌握到好的技巧,他们也都可以进步得很快的。接下来,我会示范一下一般人打拳的方法是怎样。你会看到他们上身的用力都是比较多点,还有上身也比下盘先动。下来我示范我打拳的方法,你能看到我用力是从脚趾启动的,主要通过脚趾和腰胯带动,因为,主要是分成三个部分,下身,上身和手臂。当推动腰胯的时候,身和手是没有任何动作的。你会见到,腰胯先动,然后才到身,最后才到手。接下来我会示范一个勾拳的打法,你会见到,没动之前我的上半身是没有任何动作的,只需要将腰胯和脚趾去动,腰胯去了身还没去,然后打平拳头,手由腰胯带动往自己的中线出拳打去穿过中线。一穿过就需要将力量立即放松,就算完成。以下示范上勾拳,这个动作也是腰胯推动,腰胯顶上去,再通过身,再通过手。这个动作就算完成。更加要注意的,就是内在的条件,内在精神做得好才做到能好,做到心意合一,情绪上要轻松,想象自己很轻游轻飘,打出来的拳不能强调力,而要放松力,才能做到无所制,越强调力量,打出来的拳就会笨拙一点。接下来示范扫腿,扫腿主要是单腿发力,支撑腿发力,另一只脚放松,我只要转动足心,打透物件的中线,就完成动作了,足心先带动,再到另一只脚,而不是另一只脚先动,把思维放在支撑腿这就可以了。前踢也一样,由支撑腿去推动腰胯,接触到那个点的时候只需要在前面接触的点稍微再发下力。全程下来,大家可以看到我这个打法还是比较轻松,一般都强调发力,而我这个方法比较放松,打完放松,争取放松时间,因此像我这么大的年纪,我也能打得很久。


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