集团动态|活力值Max!看我们的早操,健康又有趣!【微镜头】
2020-10-24 21:32:15
早操是孩子进入幼儿园的第一个集体活动，跟着不同节奏的音乐，孩子们舒展身躯，进行跑、跳、爬、钻等各种动作训练，孩子们在锻炼身体的同时，积极的情绪也随之被调动起来了。
上周五，集团一幼举行了2017-2018学年第一学期的早操比赛，各年龄班的孩子穿上整齐统一的班服，向大家展示了一幼充满朝气又独具特色的早操。
现在，就让镜头对焦孩子们的身姿，一起来看一看，集团一幼的早操，都有哪些特别之处吧！
早操音乐不只是国语儿歌，
我们还用粤语版的「醉拳」！
说到幼儿园早操音乐，大家可能首先会想到「健康歌」、「青春修炼手册」这些耳熟能详的国语歌曲，但是集团一幼的早操音乐，可不只这么简单哦。
在集团一幼，早操音乐除了节奏明快的国语歌曲以外，还会有可爱的韩语版「三只小熊」、英文歌曲「Never be alone」、粤语版「醉拳」、「何家公鸡何家猜」等等，语种丰富。深圳地处广东地区，因此在早操音乐的选择上，更偏向于粤语歌曲，多让孩子接触本土方言，增强孩子的归属感。
☝☝这里的孩子都很喜欢粤语歌曲。孩子们在做早操时或在做完早操走回班级的路上，都会自然地哼起「何家公鸡何家猜」。
《3—6岁儿童学习与发展指南》中指出，孩子需要具备一定的平衡能力，动作协调、灵敏，并具有一定的力量和耐力。因此，为了孩子的动作发展，我们把钻、爬、跳、跑、走这些基本动作都编入到早操中，通过队形的变换，一整套早操连贯而不失趣味。
钻是日常生活中很实用的身体活动技能，通过钻的练习，增强腿部、腰部和背部的力量，发展孩子动作的灵敏性和平衡性。
☝☝小班早操 | 举起彩虹伞的小朋友锻炼了手部肌肉的力量，其他小朋友则在彩虹伞下进行钻和跑的练习。
☝☝中班早操 | 一列小朋友平举自己的双手，另一列小朋友把手收到后背，紧缩身体、弯下腰，屈膝快步钻过。
☝☝大班早操 | 大班的孩子在训练钻时候，增加了难度。以扇子为界，小朋友背手拿扇，快速钻过。
别以为只有婴儿才要爬哦！3—6岁的孩子，也需要练习爬的动作。因为爬能够增强孩子四肢肌肉的力量以及腰部肌肉和背部肌肉的力量，提高孩子动作的灵敏性和协调性。看看小班的孩子们，在彩虹伞上爬得不亦乐乎呢！
☝☝小班早操 | ，拍拍中间的网格，然后后退着爬出去。在旁观看的家长和老师们，都直呼“太可爱啦”！
☝☝小班早操 | 大家一起拍手打节奏，一起为正在往里爬行的小朋友们加油！
跳的形式有很多种，有双脚跳、单脚跳、行进向前跳、助跑跨跳等等。主要锻炼孩子的腿部肌肉力量，发展孩子的弹跳力、爆发力以及身体的平衡等等。除此之外，跳跃对孩子的视觉运动能力的发展也有积极的作用。
☝☝中班早操 | 两个孩子相对而坐，伸直双腿充当障碍，另外一列的小朋友则迅速行进向前跳。看！跳跃的孩子们就像一个个小飞人！
☝☝大班早操 | 以扇子为障碍，有条不紊地进行双脚跳练习。
跑步是孩子锻炼身体最常见的一种方式，能够综合锻炼到身体各方面素质。跑步的强度变化比较大，对于孩子的肺活量的提高、孩子的平衡能力的发展都有很好的帮助。
☝☝跑步时上体要正直，稍稍向前倾，脚落地时要轻。孩子的体能在跑步的过程中消耗得比较快，跑步过后会很累，但不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下，应做放松运动，有利于减少疲劳。
☝☝中班早操 | 围着操场，迈开双腿，一起往前跑吧！我们不只是跑一圈哦，我们会跑一首音乐的时间那么久！
中国传统武术伴随中华文明4000多年流传至今，已经成为中华传统文化的一个重要组成部分。为了让孩子更多地了解中华传统文化，根据幼儿的年龄特点和动作发展特点，集团一幼为大班的孩子编了一套武术操。
这套武术操取自长拳、太极拳、军体拳等武术套路，取其精华动作并加以武术扇，整套操刚柔并济，孩子们的精气神得到充分的展现。而且孩子们在锻炼身体的同时，也接受到中华传统文化的熏陶。
☝☝大班早操 | 加入轻器械武术扇，增加了早操的难度，也增添了武术操的趣味性，提高孩子参与早操的积极性。
☝☝大班早操 | 看我们的飒爽的身姿，武术动作学起来也是有板有眼、很厉害呢！
集团一幼的一日活动中都渗透有节奏练习，比如晨谈时老师会用打节奏的形式来跟孩子们问好。因此，在早操里，也渗透有节奏练习。在一整套相对激烈的早操动作下来之后，平缓的节奏练习可以让孩子迅速放松下来。
《指南》中艺术领域的目标中提到，4—5岁的孩子能用拍手、踏脚等身体动作或可敲击的物品敲打节拍和基本节奏。因此，在早操中融入节奏练习，让孩子得到休息的同时，也锻炼了孩子的节奏感。
☝☝中班早操 | 随着节奏分明的律动音乐，孩子们跟着老师以不同的节奏拍手、拍腿。
☝☝大班早操 | 相对于中班站在原地的节奏练习，大班的节奏练习加入了轻器械，孩子之间也多了互动，位置也跟着节奏有相应的移动，增加了节奏练习的难度。
一套编排好的早操，能够锻炼孩子身体各部分的肌肉、骨骼、关节和韧带，同时使孩子动作的灵敏性、平衡性、柔韧性和协调性得到全面的发展。
集团一幼不同年龄班的早操正是如此，20分钟的早操让孩子的各方面动作都得到锻炼，同时，多种节奏和类型的音乐、丰富的动作形式和队形的变化、轻器械的使用，都增添了做早操的乐趣。“一日之计在于晨”，每天孩子们做完早操，都是洋溢着朝气、充满活力地回到课室，一天的活动就开始啦！
"操节活动是满足幼儿身体发展、审美发展等多种需要的综合性教育活动，是以幼儿身心全面、协调发展为原则，并在音乐、儿歌等伴奏下进行的一项集教育性、审美性、模仿性于一体的体育活动。开展丰富多样、适合幼儿的操节活动（如模仿操、徒手操、轻器械体操、韵律操等）是增强幼儿体质、增进幼儿健康、塑造良好形体的积极手段。教师在组织开展幼儿操节活动中应根据不同年龄段幼儿身心发展特点编排操节活动，为幼儿提供尽可能多的身体运动机会，并利用材料吸引幼儿参与其中。"
——《幼儿园一日生活环节教师分工手册》
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