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《授密歌》是学习太极拳最好的秘诀,不得不学!

2020-11-24 20:47:10

《太极拳授密歌》注释 


《太极拳授密歌》是太极拳理论的秘中之秘,是对太极拳练到高级层次的简练概括,它以32个字叙述了锻炼者的知觉状态以及两人对练时的过程、现象、心理感受。


【歌诀原文】


无形无象,全身透空。

应物自然,西山悬磐。

虎吼猿鸣,水清河净。

翻江倒海,尽性立命。


这里假定甲乙两人对练,乙进甲退,以甲的感觉为例说明。练习者甲的感觉是无形无象、全身透空,就是在意识上和天地融为一体,仿佛处于透明空间和混沌的混合状态。不同的人在不同的天气、气压、温度环境中,感觉有所差别。


【注释】


一、无形无象,全身透空


太极拳是中国道家修炼动态养生的技术。按道家理论,人身是一个缩小的宇宙,其静态表现为宇宙的一部分,叫做天地人三才混沌状态。


二、应物自然,西山悬磐


“西山悬磐”的“西山”,在这里指人的胸腔骨架。在太极拳里胸部被称为金,金在八卦里代表西方。腰到肩部就如一个悬挂的磐。


甲在无形无象、全身透空状态下,感觉是非常灵敏的。当甲乙对面站立,乙用力推来的时候,甲感受到乙力气的微微压迫,并随压迫而身势顺势调整,而不是感受到乙力量的冲击。甲就像用绳子悬挂起的磐一样,当别人用手指一推,磐”感觉到一个力在其表面沿一个方向搓动自己,使自己打旋;乙手指要通过磐的重心垂线很难,因为只要方向稍偏一点,磐就会随手指进退旋转,手指却奈何不了磐。对甲来说,这叫作应物自然—受乙方推动而动,甲没有任何勉强。


三、虎吼猿鸣,水清河净


当受到乙外力时,本来如悬磐般安静的甲,因外力而旋转,并让外力沿切线前进。这个旋转是乙的外力向同一个方向搓揉(类似搓麻绳)压迫而造成的,不是甲自愿的。甲在外力逼迫下旋转时发出的“哼”声,是吸(?)气产生的声音,如虎吼。


当乙外力前进遇不到力点要回撤时,外力产生回撤拐点之后,有一个静止的瞬问。此时,甲黏随撤退的外力在短距离内迅速自发释放出冲力,同时,甲把吸进的气呼出来,发出“哈”声,如猿鸣。


“水清河净”是说“哈”过之后甲进乙退,双方回到开始形态,一切回归宇宙混沌常态,吸呼之问一个轮回就结束了。


四、翻江倒海,尽性立命


这是评论。是说以腰为主宰的鼓荡翻腾运动是产生这个结果的根本形式。《易经认为人体的腰部为水,是凛冽深沉之大水。甲在乙的推动下,腰部随之左旋右转运动,如翻江倒海。立命的高级形态就是一切任其自然回到生命的出发地,即所谓穷胜达化。


这32字完整描述了两人对面锻炼产生哼哈二气具备的身体条件、哼哈二气的表现形式、伴随哼哈二气产生的结果。这个动态过程用语言来清楚描述是比较难的,今不揣冒昧,希望抛砖引玉,引起大家注意,也希望大家拍砖灌水,早日解密这首经典歌诀,方便爱好者学习。


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